想象一下,一个房间里挤满了几十个吵吵嚷嚷
想象一下,一个房间里挤满了几十个吵吵嚷嚷
的兄弟会成员,放荡不羁的行为、喧闹的音乐、无处不在的酒精、无
人管束的场合……那些申请加入兄弟会的人在欺凌仪式上忍受着殴打
和其他摧残身体的行为,那场景简直不忍卒睹。其中的暗示很明显:
如果不能像他们那样承受痛苦,你就是一个失败者,没资格入会。在
这种情况下,申请人的理性思维能力被严重削弱,几乎无法不逆来顺
受、随波逐流。第二天当他醒来,头脑不再发热时,或许会想“我怎
么可能干了这种事?”其实答案很简单,兄弟会的小伙伴们利用了他
所处的社交环境,令毫无招架之力的他听从劝诱,乖乖上钩而沦为鱼
肉。
方法二:受迫反省
抓住弱点的另一个方法被称为“受迫反省”。这是一种通过呈现
完全矛盾的事实,迫使他人对之前所学所知产生怀疑的策略。你也许
听说过“煤气灯效应”,即一个人如何让他的目标对象不仅怀疑某
个具体的事实或概念,甚至还会怀疑自己的大脑是否正常,这就是受
迫反省策略的极端例子。矛盾的体验会带来极大的不确定感:原本你
相信世界是以某种方式运转的,但突然之间就发现自己根深蒂固的认
知完全被颠覆了。这种不确定感随之带来了焦虑甚至恐慌,促使你做
出一些与自身利益背道而驰的事情。
研究证实,相比一件迫在眉睫的祸事,对于未来的不确定感会带 【髮線後退】髮際線植髮原理及效果一覽! -
给我们更大的压力。1994年,一组加拿大学者研发出了“无法忍受不
确定性量表(IUS)”,揭示了一个人如果无法应对焦虑,会如何表现
出“认知脆弱性”的一面,并随之产生焦虑或饮食障碍等负面结果。
17 但在2016年,又有学者发表了另一项研究成果,一位媒体记者称这
项研究是“有史以来关于不确定性和压力两者关系的最复杂实验”。
18 对于很多游戏玩家来说,如果某款游戏给他们的体验更逼真、身临
其境感更强,他们就会更喜欢这款游戏。那么什么是“身临其
境”呢?研究人员要求参与实验者玩一款视频游戏,需要他们跳过一
块块石头,石头底下有时候会有一条蛇潜伏在下面。当蛇出现时,研
究人员就会对受试者实施一次猛烈电击。
研究人员追踪了风险的存在(研究中被称为“无法减少的不确定
性”),并将其与志愿者自我报告中的压力和生理指标(如瞳孔放大
和出汗) 19 进行比较。你猜怎么着?压力和不确定性之间是正向相关
的关系。当电击的不确定性达到50%(即尽可能接近完全不确定性)
时 20 ,压力水平达到峰值。事实证明,当我们无法预测一件事的结果
时,大脑中与激活多巴胺相关的部分就会保持高度警惕。
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